Добірка фільмів для дбайливої саморефлексії, яка допоможе прожити смуток, тривогу чи самотність через усвідомленість і увагу до власних потреб.Це не просто список стрічок для вечірнього відпочинку, а практичний інструмент для розвитку емоційного інтелекту. Матеріал створений для того, щоб дивитися кіно не лише очима, а й з уважністю до себе: помічати реакції героїв, їхні потреби, способи справлятися зі складними станами та знаходити відгук у власному житті.