Наочний 31-денний трекер для відстеження емоційного стану, вимірювання рівня шкільного стресу (від 1 до 5) та виявлення прихованих тригерів. Допомагає підліткам побачити закономірності у своєму самопочутті, знайти власний ресурс самозаспокоєння та сформувати персональний план допомоги у стресовий день. Інтерактивний формат (Fillable PDF): зручно заповнювати з смартфона, планшета чи ПК або роздрукувати.
Формат: Інтерактивний Fillable PDF (сумісний із GoodNotes, Notability, Xodo, Adobe Acrobat та будь-якими PDF-рідерами).
Зручність: Містить інтерактивні віконця для вибору рівня стресу (1–5), заповнювані текстові поля та розкликувані чекбокси.
Друк: Повністю адаптований для кольорового чи чорно-білого друку у форматі A4.
Обсяг: 3 наочні сторінки.